Smaczne śniadanie

Każda kobieta, która dba o swoją figurę doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważne jest pierwsze śniadanie. Nie chodzi oczywiście o to, aby opychać się, ale żeby nasycić się i pożywić smacznym i odżywczym śniadaniem. Niektórzy twierdzą, że pierwsze śniadanie nie tuczy, możliwe, że jest to racja, ponieważ cały posiłek zjedzony rano zostaje natychmiast przełożony na energię na następnych kilka godzin. Nie oznacza to, że na pierwsze śniadanie możemy się bezkarnie opychać czekoladkami i nie martwic o zgrabną i smukłą sylwetkę. Najważniejsze jest to, aby zjeść na śniadanie posiłek bogaty w witaminy i składniki odżywcze. Ważne jest by pierwsze śniadanie zawierało jakiś owoc albo warzywo. Jedzenie pomidorka, papryki, ogórka na śniadanie jest bardzo smaczne, a ma taki wpływ na nasz organizm. Jabłuszko także nie zaszkodzi, na pewno nie wpłynie na naszą wagę. Śniadanie także powinno być bogate w białko, płatki owsiane to nie taki zły pomysł. Jajka na twardo, na miękko czy smażone też mogą być aczkolwiek zaleca się je przy diecie wysoko tłuszczowej.

Comments are closed.

Powiązane

  • Własne spaWłasne spa
    Posiadanie własnego spa wymaga inwestycji na poziomie nawet milionów złotych, tak więc nie jest to pewna inwestycja, która gwarantowałaby wysokie zwrot z niej. Własne spa to inwestycja przeznaczona wyłącznie dla …
  • Czy makijaż odejmuje lat?Czy makijaż odejmuje lat?
    Odpowiednio wykonany makijaż może odjąć lat i w znaczny sposób wpłynąć na wizerunek kobiety. Powinien być naturalny, tak by podkreślał urodę i eksponował jej atuty, a także tuszował ewentualne wady …
  • Moda na ekologię – poradyModa na ekologię – porady
    Jeżeli zależy nam na atrakcyjnym wyglądzie, ale priorytetem jest dla nas życie zgodne z naturą, nie musimy rezygnować z modnych stylowych ubrań i stosowania kosmetyków. Z racji tego, że w …

Strony