Smaczne śniadanie

Każda kobieta, która dba o swoją figurę doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważne jest pierwsze śniadanie. Nie chodzi oczywiście o to, aby opychać się, ale żeby nasycić się i pożywić smacznym i odżywczym śniadaniem. Niektórzy twierdzą, że pierwsze śniadanie nie tuczy, możliwe, że jest to racja, ponieważ cały posiłek zjedzony rano zostaje natychmiast przełożony na energię na następnych kilka godzin. Nie oznacza to, że na pierwsze śniadanie możemy się bezkarnie opychać czekoladkami i nie martwic o zgrabną i smukłą sylwetkę. Najważniejsze jest to, aby zjeść na śniadanie posiłek bogaty w witaminy i składniki odżywcze. Ważne jest by pierwsze śniadanie zawierało jakiś owoc albo warzywo. Jedzenie pomidorka, papryki, ogórka na śniadanie jest bardzo smaczne, a ma taki wpływ na nasz organizm. Jabłuszko także nie zaszkodzi, na pewno nie wpłynie na naszą wagę. Śniadanie także powinno być bogate w białko, płatki owsiane to nie taki zły pomysł. Jajka na twardo, na miękko czy smażone też mogą być aczkolwiek zaleca się je przy diecie wysoko tłuszczowej.

Comments are closed.

Powiązane

  • Olejek sandałowyOlejek sandałowy
    Olejek sandałowy jest olejkiem eterycznym bardzo chętnie wykorzystywanym w aromaterapii. Stosuje się go dla przykładu w rozmaitych zabiegach jak chociażby masaże wykonywanych w ośrodkach i salonach spa. Ojczyzna olejku sandałowego …
  • Buty kaczuszkiButy kaczuszki
    Mały obcas został stworzony chyba przez kobiety, które miały dość wysokich obcasów i pęcherzy, które tworzyły. Są nielubiane przez panów, ponieważ twierdzą oni, że małe obcasy są nie seksowne i …
  • Domowa maseczka z domowego ogródkaDomowa maseczka z domowego ogródka
    Wszyscy wiedzą o kojącym i rozjaśniającym działaniu ogórka zielonego i o tym, że za pomocą jego plastrów, przyłożonych do powiek, można się skutecznie pozbyć cieni pod oczami, bez względu na …

Strony